Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
532 kcal
|
Fett: 15,98g | Prot: 34,70g | Kolh.: 59,88g.
Frukost: Café. Lunch: Pastelzinho, Tilápia, Sushi Filadélfia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayzeperes 's vikthistorik
|