Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1463 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 104,60g | Kolh.: 159,33g.
Frukost: Мандарины, Bellezza Моцарелла, Помидоры, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Яйцо. Lunch: Капуста, Хек Запеченный, Рис Отварной. Middag: Капуста, Свинина Лопатка, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
555irusik90@ 's vikthistorik
|