Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 69,53g | Kolh.: 173,88g.
Frukost: Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Ашан Гранат. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, ВкусВилл Хурма. Middag: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY 's vikthistorik
|