Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1845 kcal
|
Fett: 93,51g | Prot: 78,83g | Kolh.: 173,54g.
Frukost: Nescafé Tradición, Manzana, Champiñones, Philadelphia Queso Crema, Castaño Mini Toast Integral. Lunch: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Middag: Lechuga, Lider Tomate, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Super Cerdo Pulpa Paleta, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Nescafé Tradición, Kalibrate Galletas de Zanahoria. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|