Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
2743 kcal
|
Fett: 152,00g | Prot: 137,20g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Atkins Frozen Ham and Cheese Omelet. Lunch: New York Style Mini Garlic Bagel Chips, Taylor Farms Celery Sticks, Del Monte Avocado. Middag: Mighty Meals Chicken Enchilada Casserole, Chevy's Fresh Mex Guacamole, Chevy's Fresh Mex Chicken Quesadilla, Red Table Wine , Merlot Wine . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|