Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
104,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1793 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 117,24g | Kolh.: 160,68g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим, Огурец. Lunch: Здоровая Ферма Голень Куриная , Огурец, Пассим Гречка Ядрица. Middag: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Троекурово Филе Куриное, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Огурец, Пассим Гречка Ядрица. Snacks/Annat: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Пятерочка Яблоко Сезонное , Правда Кофе Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|