Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1962 kcal
|
Fett: 94,50g | Prot: 125,95g | Kolh.: 149,46g.
Frukost: Sauce Barbecue, Oeuf sur le Plat. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Middag: Lustucru Gnocchi à Poêler, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Snacks/Annat: Rigoni di Asiago Nocciolata, Mandarine, Banane. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|