Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
912 kcal
|
Fett: 75,55g | Prot: 48,28g | Kolh.: 11,09g.
Frukost: Coffee, Calavo Avocado, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Lunch: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kitu Super Creamer, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|