Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1441 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 86,66g | Kolh.: 107,16g.
Frukost: Мандарины, Лаваш с Яйцом и Сыром, Словяночка Молоко 2,5%. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Растительное Масло, Помидоры, Бащинский Колбаса Оливье. Snacks/Annat: Яблоко, Лакомка Семечки, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|