Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
963 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 59,08g | Kolh.: 45,00g.
Frukost: Atkins Cafe Caramel Shake, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Lettuce, Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Mixed Salad Greens, Litehouse Foods Greek Vinaigrette Dressing, Jennie-O Turkey Burger Patties. Snacks/Annat: Topo Chico Mineral Water. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|