Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1063 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 40,79g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: Café com Açúcar, Isabela Bolacha Integral, Ovo Mexido. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Empanado de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Sodiê Beijinho , Brigadeiro. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maira borba 's vikthistorik
|