Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
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47,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 december 2021:
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1447 kcal
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Fett: 40,38g | Prot: 108,43g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Ibcaa, Cacao, Mangue, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Purée de Noisettes, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit. Middag: Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Farine de Sarrasin, Bridelight 3% Goût Emmental, Cornichons Aigre Doux, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Annat: Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Cacao, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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