Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
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47,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 december 2021:
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1038 kcal
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Fett: 16,66g | Prot: 51,49g | Kolh.: 178,97g.
Frukost: Rhubarbe, Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Banane, Fromage Blanc 0% Linessa, Rians La Faisselle 0%, Lidl Fraises, Raisins, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Grand Frais Grenade. Lunch: Fortwenger Pain D’Épice aux 3 Chocolats, Dole Clémenvilla, Taillefine Yaourt Pêche et Fruit de la Passion , Pineapples Ananas Frais, Framboises, Choux Blanc, Céleri, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Butternut, Sucrine, Tomates Cerises, Radis. Middag: Valblanc Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Dole Clémenvilla, Lidl Fraises, Sucrine, Concombre (Pelé), Rhubarbe, Radis, Baguette, Raisins, Rians La Faisselle 0%, Céleri, Échalotes, Pineapples Ananas Frais, Nautica Délice de Surimi en Forme de Crevette en Saumure, Avocat, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Butternut, Auchan Pomélo Chinois, Framboises, Choux Blanc, Deluxe Œufs de Caille . Snacks/Annat: Nutella Nutella. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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