Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
587 kcal
|
Fett: 17,46g | Prot: 61,28g | Kolh.: 47,84g.
Frukost: Mi Tierra Linaza, Juan Valdez Café, Sal, Harina de Trigo Integral, Lefersa Levadura, Azúcar Granulada, Harina Blanca, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Quillayes Quesillo. Lunch: Sopraval Pechuga Pavo Asada, Loncoleche Protein Yogurt Vainilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|