Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
845 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 39,03g | Kolh.: 92,53g.
Frukost: Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Lavaş. Lunch: Ülker Coco Star. Middag: Makarna, Fırında Tavuk. Snacks/Annat: Muz, Siyah Üzüm, Çay (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aybike coşkun 's vikthistorik
|