Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1702 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 74,20g | Kolh.: 180,59g.
Frukost: Food Club Large Egg. Lunch: Cranberries , Pie Crust , Pumpkin Pudding, Turkey Breast Meat . Middag: Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kroger Eggs (Large). Snacks/Annat: Southern Grove Dry Roasted Pistachios, Russell Stover Sugar Free Toffee, Cream (Half & Half). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|