Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 48,24g | Kolh.: 101,32g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сбарро Суп-Пюре Гороховый, Гренки Домашние, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Middag: Мираторг Свинина Лопатка, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Мой Компот, Дымка Пряники К Кофе, Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|