Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 45,86g | Kolh.: 187,46g.
Frukost: Хурма, Мёд, Яйцо, Банан, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Манго, Мандарины, Свинина Запеченая, Винегрет без Масла, Макароны Отварные, Valio Сыр Английский. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|