Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
509 kcal
|
Fett: 13,12g | Prot: 18,39g | Kolh.: 80,01g.
Frukost: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Piá Doce de Leite, Oderich Ketchup, Pão Integral. Lunch: Carne de Porco Assada, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Alface. Snacks/Annat: Doce de Leite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|