|
Я тут взвесилась и обнаружила, что я потолстела, не знаю как это возможно, но теперь я буду есть не на 1400, а на 1300. Это ужас конечно, даже не понимаю почему
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1087 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 62,17g | Kolh.: 144,49g.
Frukost: Евроопт Банан, Евроопт Апельсин, Jacobs Кофе 3 в 1, Gusto Горчица Столовая, Хлеб Вясковы Наш Особый, Gusto Огурцы Маринованные 6-9 см, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Middag: Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Вясковы Наш Особый, Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Паста. Snacks/Annat: Jacobs Кофе 3 в 1. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
А фс мне предлагает есть на 1700 ккал, даже боюсь представить, что будет, если я на столько есть начну)
03 dec 21 av medlem: darya280
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|