Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1135 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 97,67g | Kolh.: 102,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Сметана Домашняя, Борщ с Курицей. Middag: Мёд, Сметана Домашняя, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|