|
Контрольное взвешивание перед отпуском
|
63 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 56,83g | Kolh.: 80,94g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рибай Стейк, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Овощное Рагу. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgantonova 's vikthistorik
|