Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
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58,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 december 2021:
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1443 kcal
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Fett: 67,90g | Prot: 69,22g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Pomme Golden, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia. Lunch: Producteurs et Commerçants Chips de Légumes, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat , Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Petit Navire Thon Vapeur, Avocat. Middag: Kinder Happy Hippo, Clément Faugier Crème de Marrons, Heudebert La Biscotte Bio au Germe de Blé, Elle & Vire Beurre Tendre, Carottes, Yaourt Nature de Lait Entier. Snacks/Annat: Producteurs et Commerçants Chips de Légumes, Pâturages Mimolette Vieille. mer...
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433 kcal
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Träning:
tir à l'arc - 50 minuter, abdominaux - 15 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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