|
76,15. -500грамм.
|
76,1 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 105,62g | Kolh.: 158,64g.
Frukost: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Белогорье Крекер с Солью Cristo Twisto, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Свекла Вареная, Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|