Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
2571 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 230,10g | Kolh.: 262,08g.
Frukost: Riz Basmati (Cuit), Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane, Blanc de Poulet. Lunch: Auchan Huile de Noix, Blanc de Poulet, Semoule. Middag: Biotech USA Iso Whey Zéro. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|