Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 49,03g | Kolh.: 206,37g.
Frukost: Nescafé Cappuccino Vanille , St Hubert Oméga 3, Francine Pain Multi Céréales. Lunch: Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Nescafé Cappuccino Vanille , Potimarron, Tipiak Tagliatelles aux Fruits de Mer. Middag: Saveurs de Nos Régions Crêpes Bretonnes au Froment, Panzani Pâtes Complètes Bio, Potimarron, Le Gaulois Panés de Poulet. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino Vanille. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|