Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 49,57g | Kolh.: 114,48g.
Frukost: Корона Попкорн Корона. Lunch: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Лидская Мука Лидская, Брест Литовск Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское. Middag: Картофель, Скумбрия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|