Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1259 kcal
|
Fett: 21,78g | Prot: 79,36g | Kolh.: 175,82g.
Frukost: Asda Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Middag: Co-Op Loved By Us Simple Wraps, Co-Op Sweet & Crunchy Salad Bowl, Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Waitrose Rocky Road Bites, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|