Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1523 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 53,32g | Kolh.: 151,25g.
Frukost: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. Lunch: Clémentines, Brioche Pasquier Grilletine Froment sans Sucres Ajoutés, Babybel Mini Babybel, Auchan Salade Marco Polo. Middag: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Rustica Moutarde Gourmande, Tropicana Jus de Pomme, Bénénuts 3D Cacahuète, Marque Repère Poêlée à la Landaise, Charal Tendre de Boeuf. Snacks/Annat: Isaura Gâteau des Fêtes à la Pâte d'Amandes. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rose17200 's vikthistorik
|