Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2011
|
117,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 82,35g | Prot: 67,04g | Kolh.: 88,80g.
Frukost: MaraNatha Almond Butter, fat free half & half (3 tbsp), coffee. Lunch: balsamic vinegar (2 tbsp), roasted garlic, kalamata olives (5), low sodium swiss cheese, tomatos, romaine (2 c), lower sodium turkey breast (3 oz), Morning Vitamins & Meds, avocado, sesame oil. Middag: 100% Grated Parmesan Cheese (2 tsp), whole grain pasta, Bab's Beef - Meat Sauce. Snacks/Annat: green tea. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|