Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1894 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 87,69g | Kolh.: 241,36g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Филе, Зеленая Линия Нут, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Чудесный Край Сушки Традиционные, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кускус. Snacks/Annat: Ого Сухарики с Изюмом, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zolushka1893 's vikthistorik
|