Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1725 kcal
|
Fett: 87,27g | Prot: 112,95g | Kolh.: 128,29g.
Frukost: Банан, Olkom Майонез American Style, Жареное Яйцо, Бащинский Сосиски Філейні, Сыр Российский. Lunch: Сахар, Банан, Молоко, Творог 5%. Middag: Olkom Майонез American Style, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сахар, Банан, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|