Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1921 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 84,37g | Kolh.: 235,25g.
Lunch: Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Middag: Бахетле Куриная Грудка в Томатном Соусе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Tago Пряник Апельсиновый с Начинкой, Славянка Конфета Золотой Степ, Бабаевский Бабаевская Белочка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|