Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1379 kcal
|
Fett: 75,38g | Prot: 62,82g | Kolh.: 112,05g.
Frukost: Белес Масло Подсолнечное, Мираторг Карбонад Свиной, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Знатный, Пятерочка Сахар, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картошка Тушеная со Сметаной. Snacks/Annat: Ярче Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orlova_mila 's vikthistorik
|