Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 62,00g | Kolh.: 125,96g.
Frukost: Магнит Хурма, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lunch: Лента Авокадо, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец, Шпинат, Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Corny Protein Chocolate. Snacks/Annat: Deluxe Торт 🎂 Stracciatella Černý Cake. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|