Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
973 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 66,26g | Kolh.: 117,49g.
Frukost: Rigoni di Asiago Marmellata Mandarino e Curcuma, Fatina Nocciole, Mercanti Fiocchi di Avena, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Le Naturelle Albume d'uovo, Twinings Thè, Miele. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino, Pasta al Pomodoro. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|