Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1050 kcal
|
Fett: 7,37g | Prot: 28,09g | Kolh.: 230,41g.
Middag: Кофе, Чай Несладкий, Томатный Сок, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Печеные Овощи, Яблоко Семеринка, Лаваш Тонкий, Хлебец. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|