Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1757 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 133,74g | Kolh.: 211,58g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мандарины, Магнит Банан. Middag: Атаг Милому Созданию, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Черемушки Хлеб Московский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|