Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 73,36g | Kolh.: 93,37g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Ашан Сухари-Гренки Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Груша, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Круглый Год Миндаль Сушеный, Осетрина, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
margertann 's vikthistorik
|