Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 64,98g | Kolh.: 122,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Масло Сливочное, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Окей Грудка Куриная , Barilla Спагетти #5, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Окей Грудка Куриная . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|