Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 142,64g | Kolh.: 111,07g.
Frukost: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Galbani Mozzarella Maxi, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Lunch: Barilla Макароны Fusilli, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Alpro Almond Barista, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|