Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
123,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
594 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 32,06g | Kolh.: 47,41g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говядина Тушеная, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|