Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 99,92g | Kolh.: 107,33g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Вкусвилл Ветчина Из Индейки С Говяжим Языком И Фисташками, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Tea (Brewed). Middag: Пятерочка Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. Snacks/Annat: Light Supps Light Crispy Cappuccino Pecan . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|