Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
104,4 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
2547 kcal
|
Fett: 206,96g | Prot: 135,41g | Kolh.: 41,29g.
Frukost: Чай, Свинина Тушеная, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Помидоры, Сало. Lunch: Чай, Сало, Сливочное Масло, Сыр, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|