Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
591 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 30,03g | Kolh.: 56,61g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Зеленый Луг Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Мандарины, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Гречка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|