Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
3118 kcal
|
Fett: 101,92g | Prot: 88,89g | Kolh.: 375,98g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Лама Вареники с Картофелем. Middag: Lay's Чипсы с Сыром, Garage Hard Lingonberry Drink, Garage Hard Lingonberry Drink. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель, Очаковский Сыр Плавленный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|