Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
717 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 38,65g | Kolh.: 85,72g.
Frukost: Carnation Krimer Kental Manis, Tape Singkong. Lunch: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Middag: Kerang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Telur Rebus. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lietameylinda92 's vikthistorik
|