Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1447 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 88,22g | Kolh.: 109,20g.
Frukost: Милград Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Перекресток Сельдь под Шубой. Middag: Кофе с Молоком, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Творог Обезжиренный, Глобус Бутерброд с Семгой. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|