Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1272 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 54,09g | Kolh.: 133,55g.
Frukost: Coffee Like Латте (300мл), Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Middag: Jagermeister Jagermeister, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|