Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1052 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 101,14g | Kolh.: 96,78g.
Frukost: Квашеная Капуста, Гранат, Гречка. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Middag: Fit Parad Джем Вишня Корица Ацерола, Авокадо, Помидор Свежий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Авокадо, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|